九月 03, 2015

避免病毒傳染!請多用肥皂洗手,戴上口罩!

 

 

小朋友,你知道流感與一般感冒有什麼不同嗎?

流行性感冒簡稱流感,但並不是一般所謂的
感冒,引起感冒的病毒至少有百種以上,而
引起流感的是由流感病毒引起。因流感病毒
容易發生變異,使得某一群的人在短時間內
都可能感染,故醫學界才特別給予「流感」
的名稱。

 什麼是流感病毒?

病毒是一種比細菌更小的微生物,而流感就
是由「流感病毒」所引起的呼吸道感染,您
知道嗎?流感病毒可分為A型、B型及C型三
種,其中以A型病毒所引起的症狀最為嚴重
,是造成世界性大流行的主要型別;B型流
感病毒一般而言症狀較為輕微,但最近的研
究發現B型流感病毒同樣會造成嚴重的病症,而C型流感病毒則常以沒有發燒的上呼吸道感染為表現,且常在孩童期就已感染。
 

流感是怎樣傳染的?

流感主要是藉由飛沫傳染,咳嗽、噴嚏方式散播,口鼻分泌物是感染物。潛伏期約一至三天,其症狀與一般感冒不同,通常症狀發作較突然,一開始會有高燒、寒顫、頭痛、肌肉酸痛等現象,其痊癒的時間也比一般感冒長,可能幾星期才能完全恢復。而在學校裡,小朋友群聚在一起,很容易因同學感染流感,再經由咳嗽、噴嚏方式散播,透過口鼻分泌物傳染給其他同學。

流感的嚴重性為何?

流感除了會引起厲害的全身性不適症狀外,有時會引起併發症,甚至導致死亡。病情嚴重的個案,多發生在老年人與有慢性心肺疾病者。

 

 何謂流感的高危險群?

 

比平常人有較多機會感染流感及出現嚴重併發症的人,叫做流感的高危險群,例如六十五歲以上老人、罹患心肺疾病、糖尿病、代謝異常疾病的病人,不過有些小朋友,因疾病或免疫力較差,亦可能因流感而導致嚴重併發症,而為流感的高危險群。

 要如何預防流感?

1.如為流感高危險群,應考慮接受流感疫苗的接種,尤其是罹患心肺疾病
、糖尿病、中風或重大傷病之六十五歲以上高危險群老人。
2.流感患者的口鼻分泌物具感染力,應勤洗手,並避免到人多擁擠的場所
,減少病毒感染的機會。
3.平時注重保健、均衡的營養、適度的運動,提升身體之抵抗力。
4.如有發燒等症狀,應儘速就醫。


 接種流感疫苗有什麼副作用?

副作用:常見的副作用為注射部位疼痛、紅腫、發燒、肌肉痛、虛弱。

接種流感疫苗是否可以保持終生免疫?

不可以。疫苗之保護力約可持續1年,且由於流感病毒的變異性極大,幾乎每年均會發生變異,原施打疫苗對不同抗原型之病毒並不具免疫力,致保護效果減低,即使病毒未發生變異,疫苗成分相同,其保護效果亦約只能維持1年,因此建議每年均須接種1次。

 任何年齡流感疫苗的接種方式為何?

接種對象

接種方式

接種部位

接種劑量

≧36個月兒童及成人

肌肉或皮下注射

上臂三角肌

0.5cc

635個月兒童

肌肉或皮下注射

大腿前外側部位

0.25cc

註:<8歲兒童,若未曾感染過流感或未接種過流感疫苗,可於間隔四星期後施打第二劑


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新學期的新希望

過了暑假正式進入各位同學在國小的最高年級.

老師希望孩子,繼續保持最好的秩序與最好的禮貌,

認真學習.

如果有空,也歡迎到網頁留言,

多做溝通!


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105年上學期行事曆

 

請到育英首頁點選"校務行事曆"  ,好好規劃這個學期的活動喔!

 

http://www.yyes.chc.edu.tw/?q=calendar

 


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105學年度上學期五丙指定閱讀

105 上 五丙指定閱讀

 

1

神奇樹屋9:與海豚共舞

大和書報總經銷小天下

2

大家來破案

幼獅文化

3

拉拉的夢

聯經

4

有人在鹿港搞鬼

四也

5

如果我是市長

聯經

6

狗狗旅館

天下遠見小天下

7

南瀛之美:愛上蘭花

青林國際

8

小恐怖

天下雜誌

9

大家來逛魚市場

青林國際

10

汽車睡覺的一天

聯經

 

 

 


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新學期的讀報活動

彰化縣育英國民小學104學年度六年丙班 讀報教育 實施計畫壹、依據     一、本校104學年度上學期校務會議決議。    二、依據本班班級閱讀實施計畫。 貳、目標        一、透過讀報教育增廣學生見聞。     二、透過朗讀文章,欣賞他人文章優點。    三、共學讀報學習單,練習輸入之後的輸出。    四、學生學會剪報的完成方式。 参、期程:104年9月~105年1月 肆、實施內容    一、地點:本班教室    二、對象:本班師生    三、時間:星期二導師時間    四、來源:國語日報、家裡自備的報紙。    五、方式:        ()國語課前請學生輪流當讀報員,朗讀有興趣的內容,大家共同欣賞。        ()報紙輪換,每星期寫一次讀報學習單。        ()老師帶領全班共學剪報學習單,希望藉由多次的引導練習,學生對      剪報的呈現方式有更清楚的了解。    六、獎勵:剪報學習單內容填寫完整、字跡工整的優良作品,提交至教務處。 陸、本辦法由老師擬定,經全班討論同意後實施。辦法若有未竟事宜,得由老師 視班級實際情形自行調整,並增減實施內容。  


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三月 04, 2010

面對地震的時候,你應該...

地震時的應急防護原則

    震時就近躲避,震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避,就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

    學校人員如何避震?

    在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區,平時要結合教學活動,向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裏,可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏,決不可讓學生們亂跑或跳樓。

    地震時,在街上行走時如何避震?

    地震發生時,高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌,馬口鐵板、霓紅燈架等,可能掉下傷人,因此在街上走時,最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時也可用手護在頭上,盡可能作好自我防禦的準備,要鎮靜,應該迅速離開電線桿和圍墻,跑向比較開闊的地區躲避。

    車間工人如何避震?

    車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下,不可驚慌亂跑,特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門,及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力,關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場,在有安全防護的前提下,少部分人員留在現場隨時監視險情,及時處理可能發生的意外事件,防止次生災害的發生。

    地震發生時行駛的車輛應如何應急?

    (1)司機應盡快減速,逐步剎閘;

    (2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等,並注意防止行李從架上掉下傷人,面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上,護住面部,身體傾向通道,兩手護住頭部;背朝行車方向的人,要兩手護住後腦部,並抬膝護腹,緊縮身體,作好防禦姿勢。

    樓房內人員地震時如何應急?

    地震一旦發生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。其次,可躲避在堅實的家具下,或墻角處,亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震係數較大。總之,震時可根據建築物布局和室內狀況,審時度勢,尋找安全空間和通道進行躲避,減少人員傷亡。

    在商店遇震時如何應急?

    在百貨公司遇到地震時,要保持鎮靜。由于人員慌亂,商品下落,可能使避難通道阻塞。此時,應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥),或朝著沒有障礙的通道躲避,然後屈身蹲下,等待地震平息。處于樓上位置,原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位,因此,要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避,震後安全撤離。

    震後自救

    地震時如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,你一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己。

    地震後,往往還有多次余震發生,處境可能繼續惡化,為了免遭新的傷害,要盡量改善自己所處環境。此時,如果應急包在身旁,將會為你脫險起很大作用。

    在這種極不利的環境下,首先要保護呼吸暢通,挪開頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時,用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間,用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁,以防余震發生後,環境進一步惡化。

    設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發出聲響的物體,向外發出呼救信號,不要哭喊、急躁和盲目行動,這樣會大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息, 等待救援人員到來。如果受傷,要想法包扎,避免流血過多。

    維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長,救援人員未到,或者沒有聽到呼救信號,就要想辦法維持自己的生命,防震包的水和食品一定要節約,盡量尋找食品和飲用水,必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

 『意外急救』之地震災害

地震,雖然目前人類還不能完全避免和控制,但是只要能掌握自救互救技能,就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點:

    1.保持鎮靜。

    在地震中,有人觀察到,不少無辜者並不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死,而是由于精神崩潰,失去生存的希望,亂喊、亂叫,在極度恐懼中"扼殺"了自己。這是因為,亂喊亂叫會加速新陳代謝,增加氧的消耗,使體力下降,耐受力降低;同時,大喊大叫,必定會吸入大量煙塵,易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境,始終要保持鎮靜,分析所處環境,尋找出路,等待救援。

    2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。

    開放性創傷,外出血應首先止血抬高患肢,同時呼救。對開放性骨折,不應作現場復位,以防止組織再度受傷,一般用清潔紗布覆蓋創面,作簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折,按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級,送醫院進一步處理。[外傷大出血需按住動脈]

    3.妥善處理傷口。

    擠壓傷時,應設法盡快解除重壓,遇到大面積創傷者,要保持創面清潔,用幹凈紗布包扎創面,懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時,應立即與醫院聯係,及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者,可口服糖鹽水,預防休克發生。

    4.防止火災地震常引起許多"次災害",火災是常見的一種。

    在大火中應盡快脫離火災現場,脫下燃燒的衣帽,或用濕衣服覆蓋身上,或臥地打滾,也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗,否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎後送醫院進一步處理。 [火災的逃生方法]

    5.同時要預防破傷風和氣性壞疽,注意飲食飲水衛生。


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二月 20, 2009

新學期, 更要愛護眼睛的健康!!

彰化縣育英國小保眼操活動實施辦法Smile
一、說明:
為加強視力保健,運用保眼操的按摩,以達到放鬆眼肌使眼睛得到休息。
二、訓練及實施時程:
三、視力保健法介紹
1. 經常望遠:眼睛看向遠方時,眼球睫狀肌會呈現鬆弛現象,讓眼球放鬆,有助視力的恢
復。通常在近距離用眼(如看書、玩電腦、看電視)約30 分鐘後望遠約3-5 分最為有效。望
遠不一定要凝視同一地方,可四處環視遠方,讓眼睛放輕鬆即可。
2. 保眼操:保眼操顧名思義為保養眼睛的一種〝靜態穴道按摩〞,眼部穴道按摩,主要是利
用針灸治病原理,藉按摩眼部穴道以疏通經絡之氣,使氣血運行通暢、消除眼睛疲勞、增
進視力健康。
3. 均衡飲食:不偏食,多吃蔬果,讓蔬果中的維生素保持細胞的活力,是身體健康的好方
法。
4. 點眼藥:如果視力已經不佳的同學,一定要到眼科就診,醫師開立的散瞳劑眼藥水,要
按時點,不要間斷,已經配鏡的同學也可以點眼藥讓度數減緩增加。


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九月 17, 2008

請同學注意視力保健!

視力保健注意事項 附註:近視造成主要原因為「長時間」、「近距離」、「用眼不當」,所以請注意: 1.閱讀、寫字姿勢與時間:與書本距離保持25~30公分,每40~50分鐘,休息10分鐘。 2.看電視之距離與時間:至少距離二公尺,每30分鐘休息10分鐘。 3.書桌之照明設備:六十燭光之燈泡,從左後方與眼平行處照射。 4.食物營養:多吃牛奶、肉、蛋、綠色青菜.等食物。 5.多接近大自然,走向青山綠野的懷抱中。 眼睛多休息:多看遠方,以防近距離用眼時間過久造成疲勞。 眼睛保健的方法 1. 保持距離:閱讀時需保持35公分以上的距離,看電視時,需與畫面保持3-4公尺以上。打電腦時眼睛與螢幕平行距離維持70至90公分。 2. 按時休息:閱讀40分鐘,休息10分鐘。看電視及操作電腦,最好每30分鐘休息10分鐘並望遠凝視3分鐘。 3.定期檢查:眼睛若出現不適的現象,應馬上接受檢查,另應每半年到醫院做眼睛健康檢查。 4.均衡飲食:注意營養、攝取均衡適當的食物、不偏食,多吃新鮮蔬果,補充維他命A(如胡蘿蔔、蛋黃、牛奶、黃綠色蔬菜) 5.避免錯誤:姿勢要端正,避免閱讀印刷不良,字體過小的書籍。也避免乘車、走路、光線不足級強光下閱讀。 視力保健按摩法 (一)眼部穴道按摩: 利用針灸治病的原理,藉按摩眼部周圍穴道以增強眼部血液循環,並鬆弛眼肌,清除眼睛的疲勞,它包括了四個步驟,每天需定期做最少兩次,尤其是在長時間近距離工作者。 按摩注意事項: 兩手保持清潔,剪短指甲。 臉部或眼睛發亮時,別作按摩。 按摩時,兩眼輕閉,全身肌肉放鬆,注意力要集中。 按摩穴位要準確,穴位準確時,會有酸疼的感覺。 不可在眼球上施加強力或直接壓力。 作按摩前,必須把隱形眼鏡拿下。 (二) 眼睛保健操  藉眼球運動來鬆弛睫狀肌,使恢復彈性,並消除疲勞,其做法如下: 1. 眼睛向上,向下緩慢各看六次。 2. 眼睛向左,向右緩慢各看六次。 3. 兩眼球緩慢循順時鐘及逆時鐘方向360°轉動各六次。 4. 用力睜眼,閉眼做六次。   眼睛保健的四個步驟 第一步驟:按揉天應穴 天應穴在眉毛的內端 用兩手大拇指分別按左右兩穴,其他八指彎曲如弓狀,支持在前額上。每一回以轉圈做按揉穴位八拍。重複八回。   第二步驟:按揉睛明穴 睛明穴在鼻根的兩側。

用右手或左手大拇指與食指擠按穴位,先向下按,然後向上擠,每一回做八拍,重複八回。

第三步驟:按揉四白穴 四白穴在瞳孔垂直線或鼻翼水平線的交叉點。 用兩手時指分別按左右兩穴,大拇指支撐在下顎骨的轉角處,其他三指以轉圈動作按揉穴位八拍。重複八回。   第四步驟:按太陽穴,輕括眼框 穴道在太陽穴的凹陷處。 用兩手大拇指分別按左右太穴,其他四指握拳。

用左右食指第二節側面,由內向外括上眼框,然後用相同的方法輕括下眼框。每一回輕括上下一圈為八拍。重複八回。


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讀報優於上網!

提升學童閱讀思辨力 北市將推動讀報計畫

 

(中央社記者郭美瑜台北十六日電)台北市政府教育局為提供國小學童更多元的閱讀素材,十一月起試辦讀報計畫,預計擇定二十四所北市國小的中、高年級試辦,由教育局訂報供學童閱讀,將報紙融入國語文科目或綜合活動的教學,並進行議題討論,藉以刺激學生思辨、探究的能力,進而提升學生的閱讀能力。

 

教師以報紙為教材,由教師進行融入國語文科目或綜合活動的教學,每週至少一節,刺激學生思辨、探究能力,提升學生的「公民教育」。

 

由於市面報紙包括綜合性、宗教類、財經專業性等報紙,學校如何選擇報紙供學生閱讀?國教科表示,報紙性質將由學校自行決定。此外,綜合性報紙包括政治、社會、國際、影劇、副刊等內容,未來課堂將以哪些內容做為討論議題,也由教師自行決定。

 

教育局長吳清山表示,國小教育需要多元活潑的教學,國中因有升學壓力,讀報計畫將率先在國小推行,培養國小學童閱讀習慣;若以教育觀點而言,閱讀內容以字辭容易理解較好,也容易達到效果,題材則以溫馨感人、新聞小辭典等為佳。

 

吳清山也打趣說,現在平面媒體沒人看,學童從小養成閱讀習慣,長大就習慣閱讀很多報紙;不過,他強調,只要能提升學生的語言及學習能力的方法都可嘗試,教育局將加強讀報師資的培訓、研習,並提供教師相關的參考資料,並與報紙合作,鼓勵學生投稿。

 

國教科指出,美國於1930年率先推動讀報教育,在歐美先進國家被稱為「NIE」教育(Newspaper InEducation),全世界有五十餘個國家、亞洲地區有十一個以上國家加入NIE運動。近年網路、影視等聲光媒體蓬勃發展,兒童閱讀習慣改變,國內閱讀報紙的人口越來越少,對國民素質、社會文化發展有負面影響。970916

 

 

 


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